Sesión Online gratuita de Herramientas de gestión Emocional

22 Ene Sesión Online gratuita de Herramientas de gestión Emocional

Sin duda estamos viviendo un momento que nos reta a todas/os… Y ante estos retos nuestro mundo emocional toma un gran protagonismo. ¿De qué forma lo que sentimos nos da una oportunidad para conocernos mejor? ¿Cómo nos ayudan las emociones a reconocer el aprendizaje que nos trae esta situación? Ofreceré una sesión online gratuita en donde hablaremos sobre como las emociones son indispensables para el autoconocimiento. También compartiré algunos ejercicios e ideas para: ✔ Aumentar la atención hacia el cuerpo. ✔ Calmar la mente. ✔ Identificar lo que sientes y así poder expresarlo más fácilmente. ✔ Profundizar en tus emociones. La sesión será el martes 26 de enero de 2021 a las 18h (hora en Canarias). A través de Zoom. Duración aprox 1h-15min. Información e inscripciones: 676 069 762. Será una sesión con un número limitado de participantes, prefiero que tengamos un encuentro participativo y cercano, por eso es necesario que te inscribas previamente. ¡Hasta Pronto!